やりたい気持ちと同時に怖い気持ちがあるときは

新しいことにチャレンジするときって、少なからず不安がつきものです。「やりたい気持ちがあるが怖い」、「反対意見を言われたら、どうしよう」「集客できなかったら、どうしよう」などと、あなたの頭の中でぐるぐると考えていませんか?その中で、「不安」を無理やりなくそうとしていませんか??それも間違いではないのですが、もっと大切なことがあります。

やりたい気持ちがあるけど、不安

私は、これまで、コーチ、カウンセラー、語学教師やコンサルタントなどを対人支援職を目指す方や、起業前の方々50名以上ののご相談をうけてきました。
多くの方は、「やりたい気持ちがあるが、不安」という部分で悩んでいます。

そんな中でこんな質問をするようにしています。

「どんなことが具体的に不安なのでしょうか?」

そうすると・・

「顔だし写真をブログに公開にすることが、不安です。誰がみているか分からないので、プライバシーの部分が。」

「お茶会やセミナーをやってみたいのですが、海外(私の国)でやっている人もいないし、どうやったら、いいか分からないので不安です」

「本業との両立で時間管理ができなくて、自分を追い込みすぎてしまうことがある」

などと、答えてくださいます。

そうですよね。これから本格的にビジネスをしていく上で、様々な不安要素が上がってくるかもしれません。

なぜ、不安は生まれてくるのでしょうか?

それは、変わることを恐れたりするからかもしれません。

もしかしたら、「これからビジネスをしていく心の準備をしておくように!」という転換期のサインかも。

不安< ~したい気持ちのバランスをとろう

実は、2013年に一人でビジネスを開始した当時は、私も同じような悩みを抱えていました。
「顔をオンライン上で公開したら、悪用されるリスクが・・・」

「海外でビジネス始めて嫌味に感じる人がいたら、どうしよう」

「会社辞めて、起業して売上が立たなかったらどうしよう」

など。

不安要因を発見して、やらない理由を心のどこかで探しているみたいな。

(※「現状維持バイアス」という心理状況です)

起業したあとも、いろいろとアイディアが浮かんできてやりたい気持ちがあるが、不安があって、どんどん先延ばししてしまう傾向がありました。

そんな私だったのですが、ある時日本にいる祖母と国際電話している時に、聞かれたのです。「日本から飛び出して、一人で飛行機で海を渡ってニュージーランドに行った、あんたに不安があるの?」とね。祖母は、私を「あんた」と呼びます。(苦笑)

それで、移住を決意したころを思い出して気づいたのです。2011年の当時、不安はちょっとあったけれど、ワクワク感がもっとあったということ。

「不安は私が勝手につくり出していて、不安を打ち消す方法を探しているのではないか?」

ということに、気づきました。不安を打ち消すのではなく、不安があるけれども、やりたい気持ち度合いに集中する。

不安 < ~やりたい気持ち

に意識を向けよう、とね。

そんなふうに、自分の捉え方を変えるようになってきてからは、徐々にやりたいことにチャレンジできるようになってきました。

たとえば、

  • 会いたい人に連絡をとってみる
  • スモールビジネスの資格取得をする
  • オンラインビジネスを創り上げる

そして、ネットで検索にヒットするようになってきたことで、自分のやり方にも自信が持てるようになってきました。

つまり、不安をなくそうとするよりは、不安がある自分を認めて、不安はあるけれども突き進む。(参考ブログ「起業の不安を軽減する方法は?」)

これが私は、『起業家としての実現力』を高めていく秘訣の1つだと思っています。

ひょっとしたら、不安はあなた自身が生み出しているイマジネーションの世界、かも。

不安 < ~やりたい

の意識を向けることで、実践してみると、意外に出来るじゃん、とあっさりと不安があったことすら忘れてしまうかもしれませんよ!

やりたいのに実現できないというフラストレーションがあると、「やっぱり私には、この程度かぁ」というあきらめモードや妥協した人生になっていく傾向があります。

そのモードになる前に、勇気を出して、やりたいこと取り組んでみたらどうでしょうか。

少しづついろいろなことが心の変化であるんだ、

それが自然なんだ、と考えてみましょう。

すると、不安で丸くなってしまっていた背中もスッと伸びて、

「よし、やってみよう!」

と前向きに進めるようになってくるでしょう。

人は、自分の一番大切な夢を追求するのがこわいのです。自分はそれに値しないと感じているか、自分はそれを達成できないと感じているからです。

夢の実現を不可能にするものが、たった1つだけある。それは失敗するのではないか、という恐れだ。(【出典元】「アルケミスト 夢を旅した少年」著:パウロ・コエーリョ)

最後まで、お読みいただきどうもありがとうございます。

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あとがき

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